Coachtraject 'Persoonlijke ontwikkeling' voor meer zin in je leven en werk
Wil jij zingeving, vrijheid en innerlijke rust ervaren? Of werk vinden dat echt bij je past? Tijdens de coaching ‘Persoonlijke ontwikkeling’ onderzoeken we jouw patronen, persoonlijke waarden en het levensverhaal dat je jezelf vertelt. Het traject is bijzonder geschikt als je onderstaande punten herkent:
- Ik vraag me af wat ik nu eigenlijk echt wil met mijn leven, baan of eigen bedrijf.
- Ik voel me gevangen in mijn leven, werk, opleiding of relatie.
- Ik wil vat krijgen op mijn twintigerscrisis of dertigersdilemma.
- Ik verlang ernaar om te leven naar mijn eigen waarden of mijn eigen loopbaan uit te stippelen.
- Ik heb alles schijnbaar voor elkaar, maar toch knaagt er iets.
- Ik wil beter mijn grenzen bewaken, minder stress ervaren en leren loslaten.
- Ik wil weer vooruit in mijn baan of eigen bedrijf na een bore-out of burn-out.
Hoe ziet coaching 'Persoonlijke ontwikkeling' eruit?
Als coach op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en zingeving begeleid ik jou om je leven en werk in te richten naar jouw persoonlijke waarden. Ik stimuleer je om op zoek te gaan naar je eigen antwoorden en de uitdaging die het leven heet ten volle aan te gaan. Indien gewenst, zoomen we in op je levensvragen of levensverhaal. Omdat ieder persoon uniek is, werk ik niet met een kant-en-klaar stappenplan. Onderstaande elementen spelen echter in bijna elk coachtraject een rol.
1. Bewustwording
We gaan op zoek naar de vraag achter jouw vraag. Wat brengt jou ertoe om een coach te bezoeken? Wat wil jij graag uit het traject halen?
2. Ontdek je patronen
Waarom loopt je leven op deze manier? Hoezo kom je steeds dezelfde dingen tegen? We brengen jouw patronen in kaart en ontwarren de draden van jouw levensverhaal.
3. Stel je eigen waarden centraal
Wat wil ik nu echt? Je (her)ontdekt je persoonlijke waarden en de activiteiten waar jij energie van krijgt.
4. Schets een nieuw narratief voor je leven of werk
Op de achtergrond spelen vragen over jouw levensverhaal. Wat vind ik belangrijk, wie wil ik zijn en waar wil ik naartoe? We schetsen de contouren van jouw nieuwe narratief. Of dit nu voor je leven, loopbaan of eigen bedrijf is.
5. Leer omgaan met tegenslag, verandering en onzekerheid
Het leven is niet alleen maar leuk. Absolute zekerheid dat je de juiste weg inslaat heb je niet. En ieder moment kan je leven op de kop gezet worden. Veerkracht bereik je pas als je hiermee leert omgaan.
6. Breng jouw nieuwe inzichten in de praktijk
Uiteraard ga je concreet aan de slag met jouw persoonlijke waarden en het doorbreken van jouw patronen. Iedere sessie krijg je een huiswerkopdracht mee.
Locatie, tarieven en praktische zaken
De coachsessies ‘Persoonlijke ontwikkeling’ vinden plaats in Nijmegen of online via Zoom.
Tarief particulieren: het intakegesprek duurt 1 uur en kost 80 euro (inclusief btw). Vervolggesprekken kosten 85 euro per uur, 125 voor 1,5 uur. Een strippenkaart voor 6 coachsessies van 1 uur kost 480 euro en voor 1,5 uur 720 euro. Kijk bij praktische informatie voor meer details.
Ben je zzp’er of betaalt je werkgever? Dan zijn de tarieven: 90 euro voor 1 uur, 130 euro voor 1,5 uur. Een strippenkaart voor 6 sessies kost 520 euro per uur of 750 euro voor 6 sessies van 1,5 uur.